原本以为，在寒冷的冬季里，除非有剧烈的运动，一般情况下都会比较少出现出汗的情况。但是，在宝宝的身上就会遇到，冬季宝宝睡觉会出汗，应该怎样办呢？接下来，跟各位宝爸宝妈分享一些护理的小技巧。
1、及时给宝宝喝点温水
出汗较多的宝宝，体内水分丧失也较多，要及时补充水分。如果宝宝被“汗醒”后暂未入睡，家长不妨给宝宝喝点儿温开水，以免发生脱水现象。
2、衣服、被子的厚薄度与大人相当
宝宝的衣着和被子的厚薄应与大人相当，冬天不要穿得过厚，盖得太多。家长可以给宝宝穿一身吸汗效果好的棉衣棉裤，给宝宝盖被子要蓬松，不要把宝宝捂得太严实。
3、塞上一块小毛巾
宝宝睡觉出汗，要及时擦干，然后在背后和颈部垫上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉，但毛巾或手帕湿透要及时更换。
4、涂抹爽身粉
清理干净宝宝汗液后，给宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤的多余水分，令宝宝感觉干爽舒适。此外，爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，以及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。
5、改善室内环境
如果宝宝睡觉出汗，家长还要注意改善室内环境，比如冬季将室温控制在20-25℃可以让宝宝舒适入睡；另外，还可将窗户微微打开，让室内空气更为流通。
