为了孩子能够更好地成长，父母要注意各个方面的生活习惯。生活中，一些日常的习惯看似很平常，其实都会影响到孩子的智力发育和健康成长，这些父母是否也知道呢？
食不厌精
少食或不食粗纤维蔬菜的孩子，其大便在肠道中的停留时间将会延长，人体就会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久之影响智力发育。
头发过长
同人体的其他组织或器官一样，头发也需要营养，且其所需的营养物质种类有几十种之多。由于头发所需营养全部来自头部的血液循环，所以头发过长，所消耗的营养势必就多，大脑的正常生理活动就会受到影响。
甜食过量
脑部的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素。而甜食过量可影响食欲，从而减少高蛋白及多种营养物质的摄取。
轻视早餐
美国学者的实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子的学习成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。长期不重视早餐，可以使人体的抵抗力下降。因此为了孩子的身体健康，家长要督促孩子养成爱吃早餐的习惯，并尽力为孩子提供营养丰富、可口美味的营养早餐。
