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掌握婴幼儿饮食禁忌,让宝宝健康成长
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发布日期
2016-09-30 15:25:34
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  婴幼儿饮食需要注意哪些问题?由于婴幼儿的咀嚼和消化机能还未完全发育完善,消化能力也比较弱,所以在饮食方面需要特别注意。作为父母应该了解婴幼儿饮食禁忌大全,为宝宝的健康饮食提供保障,让宝宝健康成长。

 

掌握婴幼儿饮食禁忌,让宝宝健康成长 

  1、不要强填硬塞


  在宝宝不愿意吃饭时,家长不要一味觉得孩子自己不懂,而强硬塞给孩子吃。其实婴儿在正常情况下是知道饥饱的,所以BBunion早教中心认为家长应该尊重孩子的意愿,由他们自己确定食量,不要强迫孩子进食。如果一味的强填硬塞,会引起孩子的逆反心理,而且过于强求孩子进食也不利于孩子的消化,严重时会引起消化不良的现象。


  2、忌硬、粗、生的食物


  婴儿的咀嚼和消化功能还未完全发育完善,消化能力也比较弱,不能够充分的吸收和消化营养,所以在给孩子准备食物的时候需要注意,太硬、粗、生的食物不要给宝宝吃。提供辅食或其它饮食时,最好能够做到软、细、熟,如可以将蔬菜挤出菜汁或切成菜泥,将瘦肉切成肉末后煮熟再给孩子吃。


  3、不要给宝宝食用强化食品


  现在市场上供应的婴幼儿食品很多,但是很多都是强化过的。如果父母没有主张,一味的选购各种各样的强化食品给宝宝食用,有可能会发生中毒的危险。所以在购买食品之前,家长应该先仔细的阅读食品外包装上所表明的营养素的含量,再决定是否购买。


  4、饮食单调


  饮食太过单调不能引起孩子的兴趣,容易导致宝宝发生厌倦。为了避免宝宝有偏食的习惯,以及增进宝宝的食欲,饮食方面除了要保证营养充分合理之外,在尽可能的情况下多选择品种丰富的食物,让宝宝爱上吃饭。BBunion早教觉得平时在饮食方面需要做到主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天还可以增加1-2次的点心,这样既可以增进宝宝的食欲,还有助于达到平衡膳食。


  5、家长不要咀嚼后喂养孩子


  很多家长在喂养孩子的时候,因为担心孩子无法咀嚼,所以总是会先将食物放在自己嘴里嚼烂之后,再吐出来喂给宝宝。这种做法看似是为宝宝好,但其实并不利于婴幼儿消化机能的成熟。如果担心孩子消化不了,可以根据年龄特点和消化程度进行食物选择,在烹调时尽量做到细、软、烂,这样即使宝宝还没有长牙或牙齿不齐,咀嚼能力差也还是能够消化的。家长应该了解到,咀嚼喂养是一种很不卫生的习惯,会将大人口中的致病微生物,如细菌、病毒等传染给孩子,而孩子的抵抗能力差,很容易会因此而引起疾病。

文/BBunion编辑部
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