宝宝的睡眠质量，是大家都密切关心与关注的问题。刚出生不久的婴儿每天需要大量睡眠时间，对于小宝宝来说，睡眠直接影响着身体健康和生长发育。宝宝睡眠好，生长发育就会更好，以后的行为习惯也会更好，所以睡眠对于宝宝来说非常重要。那么如何让宝宝拥有良好的睡眠呢？一起来了解宝宝睡觉的四大误区。
1、宝宝一有动静，轻轻地拍拍他，可以帮他继续入睡。
宝宝在睡觉的时候，经常会出现轻轻的运动或者抽泣，这个时候很多父母都会轻轻地拍打宝宝的背，帮助宝宝继续入睡。但其实宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态，在深睡眠时，除了偶尔的惊跳和轻微的嘴动之外，不会有其他的活动。而在浅睡眠时，宝宝的身体可能会有一些活动，脸上还可能出现一些不同的表情，这都是浅睡眠的正常表现。所以如果宝宝没有哭闹，则不需要急着去拍他或是抱他，这样会破坏宝宝的睡眠规律。
2、抱着睡会让宝宝有一种安全感，可以让他更快地入睡。
很多婴儿如果不抱着睡就会哭闹，抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但是长久下去很容易让宝宝形成依赖。这种依赖心理会延长宝宝的入睡时间，对于宝宝培养独立的入睡习惯会造成不利的影响。因此，家长应该尽量让宝宝在婴儿床上睡觉，这样可以逐步培养他独立入睡的能力。
3、不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。
睡眠时间的充足对于宝宝的生长发育来说是至关重要的，但是在保证睡眠时间的同时，宝宝的睡眠质量也是非常重要的。宝宝入睡越晚，深睡眠所占的比例就会越少，这会直接影响宝宝的生长发育。所以家长们应该尽量让还在早点入睡。
4、打呼噜说明宝宝睡得香。
有些父母认为宝宝在睡觉的时候打呼噜是说明宝宝睡得香，其实这样的想法是不对的。宝宝偶尔打鼾可能是由感冒引起的，当感冒痊愈后，打鼾的症状就会消失。但如果宝宝长期睡觉都会打鼾，则有可能是因为腺样体肥大、扁桃体肥大或其他一些原因影响了鼻咽部的通气。这会对宝宝的脑发育造成一定的伤害，所以如果父母发现宝宝经常有这样的情况发生，最好带他到医院检查一下。
睡眠，对于宝宝来说是很重要的，只有保证了良好的睡眠质量，才能让宝宝的身体更加健康，才能让宝宝的发育更加完善，BBunion早教加盟认为爸爸妈妈在平时可以多与其他家长沟通交流，为宝宝的成长而努力，让宝宝快快乐乐的长大。
