如果长时间给宝宝喂母乳，慢慢地宝宝对妈妈会产生依赖，到了给宝宝断奶的时期就有点困难了。有的宝宝不能适应断奶，经常会哭闹不安，闹脾气等等。轻松给宝宝断奶，妈妈不妨尝试下一下这几个方法。
1、学会用零食来代替母乳。宝宝6个月之后，就可以开始吃辅食了，若宝宝吵着要吃母乳时，你可以拿一些适合他年龄段吃的小点心或小零食来吸引他，转移他吃母乳的注意力。
2、尝试与宝宝沟通。当宝宝能稍微听懂爸爸妈妈的话时，你可以用沟通的方式来和宝宝交流，并告诉他他已经是大宝宝了，鼓励他多向已经断奶的其它宝宝学习，若是有客观原因不得不断奶的，也要让宝宝知道。
3、避免在宝宝面前换衣服。当带宝宝外出换衣服时，你要尽量避开宝宝，以免他吵着吃母乳。
4、每天早于宝宝起床。在宝宝醒来之前，你需要提前起床并收拾好，这样宝宝就没有机会在床上找妈妈或是吵着要吃奶了。
5、改变作息习惯。可以适当的改变一下宝宝的生活作息习惯，比如宝宝通常要吃奶的时间，你可以尝试着带他到外面走走，说不定他就可以把吃奶这回事儿给忘了。
6、由家人代替照料。当宝宝半夜醒来要吃奶时或者喂宝宝辅食或奶粉时，可以让爸爸或其它家人来代替你照顾宝宝，这样可以减少宝宝对你的依赖，断奶才更容易一些。
7、不要急于求成。一定要清楚一件事，给宝宝断奶是一个缓慢的过程，不要期盼在短时间内断奶成功，你得给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学着接受，否则说断就断很容易伤害到宝宝。
8、逐渐减少吃母乳时间。想要给宝宝断奶，就要逐渐减少宝宝吃母乳的时间，特别是睡前吃母乳的时间，你可以采用其它方式来转移宝宝的注意力，比如讲故事、唱歌等，这样才能渐渐减少宝宝对母乳的依恋。
