婴儿便秘通常都是因牛奶中的酪蛋白过多，导致大便又干又硬。孕妈们可以适当减少奶量，增加一些糖量。出生还不足3-4个月的宝宝，牛奶中可以加奶糕。4-5个月大的宝宝，可以添加一下辅食，可以选择菠菜、卷心菜、青菜以及荠菜等，切碎后放入米中，一起煮粥。如果婴儿长期便秘怎么办呢？
一、正确使用药物
避免因便秘反复使用开塞露或导泻剂，可用肥皂条塞入肛门刺激排便。
二、养成良好的排便习惯
3个月以上的婴儿应每日定时排便。3~4岁的儿童可在早餐或晚餐后让小儿坐盆或排便椅，并注意摆好正确的姿势，养成良好的排便习惯。家长要仔细观察，当孩子有便意时及时提醒其排便。
三、母乳喂养
若宝宝发生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，晨起时可以喂些蜂蜜水。人工喂养的婴儿便秘时，可在奶中加入8%的糖。年长儿童的膳食中应添加纤维素较多的蔬菜和水果，适当食用粗糙多渣的杂粮，如薯类、玉米等，少吃煎炸类食物。营养不良的小儿常常因为腹肌、肛肌张力的原因发生便秘，这就需要补充营养，使肠管推动粪便前进的力量增强，有利于排便。
四、及时进行心理疏导
由于长期便秘及肛裂出血，加上家人的焦虑，孩子会有心理负担。因此，要在改善饮食结构、增加排便训练的同时进行心理疏导。家长不要流露出焦虑情绪，并告诉孩子应该如何去做。
孩子长期便秘时，一定不能盲目给孩子使用中药。一些具有清热解毒和润肠通便功效的中药可以适当服用。但是，一定要先咨询专业的医生。而泻药这类药让孩子的肠壁活动产生依赖，容易引发功能失调便秘，因此一定要谨慎服用。
