为人父母，都希望自己的宝宝可以是健健康康的，聪明又可爱的。那么，在怀孕期间的准妈妈就要注意了，准妈妈自身也要保持健康，营养的饮食习惯和规律的生活！
一、宝宝要健康，需要补充蛋白质、钙、铁
蛋白质是构成人体的主要物质，能影响到胎儿的发育；钙是胎儿骨骼、牙齿发育的重要元素；而胎儿的血液需要大量的铁和蛋白质等原料，都会从妈妈身体里吸取。
二、宝宝要聪明，那需要补充叶酸
想要宝宝聪明，脑袋就要发育完好，叶酸是胎儿脑发育的重要元素，可防止胎儿脑神经畸形。
三、宝宝要可爱，各种维生素必不可少
要想产下一个可爱的宝宝，各种维生素都要到位，维生素摄入足够，能使宝宝看起来更可爱，而且维生素不足也会影响胎儿的发育和健康。
宝宝的成长状况和孕期准妈妈的生活、饮食等方面都是息息相关的。所以准妈妈应该要重视怀孕期间的生活状况，保持规律的作息时间和饮食健康，均衡营养。
